В День физкультурника клуб боевых единоборств «Олимп» провел тренировку для всех желающих

В честь Дня физкультурника спортсмены горно-алтайского клуба боевых единоборств «Олимп» 11 августа провели традиционную выездную тренировку для всех желающих старше 15 лет. В этот раз по приглашению всесезонного курорта «Манжерок» мероприятия прошли на спортивных площадках курорта.

В рамках празднования состоялись соревнования по регболу, командной игре с элементами борьбы, баскетбола и регби. Цель игры — поразить мячом кольцо команды противника. В отличие от баскетбола, во время игры разрешается жесткая силовая борьба, в правилах отсутствуют такие понятия как дриблинг и штрафные броски. Рваный ритм игры, где перемешиваются бег с ускорением, борьба, броски в корзину на точность — позволяет развивать ловкость, взрывную силу и координацию. Регбол является неотъемлемой частью в подготовке спортсменов единоборств. Спортсмены успешно протестировали новую баскетбольную площадку.

Затем для желающих проверить свою силу и выносливость «олимпийцы» провели комплекс по специальной физической подготовке в стиле бойцовского кроссфита. Участникам предстояло сделать на скорость два круга по десять взрывных упражнений, длительность каждого из них составляло 30 секунд. За отведенное время в форсированном ритме атлеты выполняли максимальное количество повторений: приседания и выпады с утяжелением, поднятие корпуса на кольцах, броски атлетических мячей, работа на канатах, упражнения на пресс, на скорость ударов. Считается, что для новичков просто выполнить этот комплекс до конца — уже успех. В завершение спортивных мероприятий в честь праздника всем участникам были вручены памятные подарки. Также все желающие смогли бесплатно посетить баню, предоставленную курортом «Манжерок».

Как рассказал главный тренер «Олимпа» Андрей Корчуганов, спортивный клуб успешно работает уже более 11 лет, его посещают взрослые и дети, всего около 200 человек. «Среди наших воспитанников есть немало известных спортсменов, представляющих нашу республику на соревнованиях всероссийского и международного уровня. К нам приходят люди самых разных возрастов и профессий. Несмотря на то, что уровень у всех разный, важным для нас является сохранение традиций клуба, основанных на сплоченности и взаимоуважении. Наша цель сделать так, чтобы максимальное количество людей занимались спортом и физической культурой», — отметил он.